文章插图
1、用料：大米1杯，食油1勺 。
2、取适量大米，大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，然后晾干 。
3、锅烧热倒入大米，可以放一点点油，防止粘锅，如果本身就是不粘锅，就不需要了 。
【焦米茶的做法 焦米茶怎么做】4、先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热 。
5、炒制焦黄色关火，散发香味即可，不要着急盛出焦米，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后用密封罐盛好 。
6、取约30克焦米冲泡，一定要刚刚烧开的沸水，泡了后最好用保温杯焖一会儿，喝焦米水，焦米也可以吃掉，坚持食用，有健脾、减肚子的功效 。
推荐阅读
- 13和12的最小公倍数 13和12的最小公倍数是多少
- 摘和采的意思 摘和采怎么解释
- 好听的昵称短一点 短而好听昵称
- 手机的微信怎么登录才打得开 这里的详解很全面
- 金桔蜜饯的做法 自制金桔蜜饯的做法
- 鹰隼的意思 鹰隼解释
- 蒸苹果的做法教程分享 蒸苹果的做法蒸几分钟
- 砂锅白菜豆腐粉丝的做法 砂锅白菜豆腐粉丝怎么做
- 贠的意思 贠的意思是啥
- 衣柜怎么清洗表面 房间的衣柜用什么清洗